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无线路由器辐射主要包括电磁辐射和无线电波辐射。电磁辐射是指无线路由器在工作时产生的电磁场，而无线电波辐射则是指无线信号发射时，产生的无线电波辐射。

无线路由器辐射的程度与其发射功率及工作频率有关。在使用500毫瓦功率的无线路由器时，距离1米的电磁场强度可以达到50微特斯拉左右，远高于世界卫生组织对于安全范围的建议值10微特斯拉。

无线路由器辐射对人体的主要影响部位是大脑、睡眠、生殖系统及免疫系统等。毕竟，处于接收无线信号辐射范围内时，电磁波会在身体内部引起一定的电流和热量。

不同的人对无线路由器辐射的反应不同。但长期处于辐射范围内可导致头痛、失眠、记忆力减退、皮肤过敏、免疫力下降等多种健康问题。此外，长期处于高热量且密集的无线信号辐射范围内，还会对免疫系统、神经系统、生殖系统等器官产生潜在的危害。

选择低功率、低辐射的无线路由器或降低其功率。在使用无线路由器时，应减少无线设备与身体之间的接触，与无线设备保持一定的距离（如1米以上）。此外，可以使用屏蔽材料或隔离屏幕来减少电磁辐射的影响。