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良好的电脑使用环境，对保护眼睛也很重要 具体来讲 电脑房间要经常通风安装了空调的房间要注意经常换气，因为大量二氧化碳会使人头昏头痛 电脑不应对着窗户或背着窗户放，周围环境的光线要柔和电脑显示器的亮度要调节合适使用。

电脑显示器屏幕护眼模式设置方法 1~调节显示器 2~调节字体大小 现在很多消费者都喜欢追求高亮度，厂家也投其所好，给显示器穿上了各种各样不同的ldquo亮度外衣rdquo，煞有介事的设置了很多种模式，如电影模式。

攻略1 改善“姿态” 长时间保持同一个坐姿，必定会导致腰酸背疼但如果本身电脑放置的位置，桌椅的高低，以及“工作作息”有问题的话，无疑会让情况变得更糟重新放置电脑显示器电脑显示器应该在视线正前方，尽量不要偏。

让眼睛与电脑荧屏保持3540厘米的距离，并调整荧屏比视线低1020度，以确保双眼舒适健康每隔一段时间必须闭目养神或看看远方景物，最好做做眼保健操，以达到美目与休息的作用，这样可以减轻眼睛的不适电脑的紫外线。