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在Microsoft Excel中，可以通过拖动列标题来设置列宽。将鼠标移动到列标题的右边界，鼠标会变成一个双向箭头，此时按下鼠标左键并移动，可以改变列宽。

若要固定多列的宽度，可以选中这些列，将鼠标移动到选中列的右边界，按下鼠标左键并移动，就可以统一改变多个列的宽度。

在Google Sheets中，同样可以通过拖动列标题来设置列宽。将鼠标放在列标题的右边界位置，待出现双向箭头后按下鼠标左键并移动，就可以更改列宽。

Google Sheets还可以在“格式”菜单里选择“单元格格式”选项，然后在弹出的“单元格格式”对话框中设置列宽。

在Microsoft Excel中，可以通过拖动行编号来设置行高。将鼠标移动到行编号的下边界，鼠标会变成一个双向箭头，此时按下鼠标左键并移动，可以改变行高。

若要固定多行的高度，可以选中这些行，将鼠标移动到选中行编号的下边界，按下鼠标左键并移动，就可以统一改变多个行的高度。

在Google Sheets中，也可以通过拖动行编号来设置行高。将鼠标放在行编号的下边界位置，待出现双向箭头后按下鼠标左键并移动，就可以更改行高。

Google Sheets还可以在“格式”菜单里选择“单元格格式”选项，然后在弹出的“单元格格式”对话框中设置行高。

在Microsoft Word中，可以通过“布局”选项卡中的“表格工具”来设置列宽和行高。选中表格后，在“表格工具”里选择“布局”选项卡，就可以看到“列宽”、“行高”等选项，通过这些选项可以改变表格中列和行的大小。

在Google Docs中，也可以通过“表格工具栏”中的“布局”选项来设置列宽和行高。选中表格后，在“表格工具栏”里选择“布局”选项，就可以看到“列宽”、“行高”等选项，通过这些选项可以改变表格中列和行的大小。