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对硬盘有伤害，特别是固态硬盘，重置一次操作系统等于擦写一次固态硬盘。另外重置操作系统的功能并不是完美的，有可能重置失败导致不能正常开机。操作系统使用过程中没有问题，没必要重置操作系统

举个例子，某款120G的SSD,用的是TLC芯片，标称是1000次的P/E

那么，当用户向这个硬盘写入或者擦除的数据量达到120G，则视为一次。

比如，用户今天下载了60G的电影，然后看完了就删除掉了。就产生了以下操作

下载60G是写入，删除60G是擦除，总共就产生了120G的数据操作。

1000次，就意味着，用户如果每天都这样用了120G，这个硬盘的寿命大约就是1000天。

只要是正规品牌的固态。最少是三年的质保。一些如英特尔这样的品牌的有五年或者更长的质保。

固态硬盘寿命一般在15到20年左右。固态硬盘一般擦写次数普遍为3000次左右,对于普通人来说,按照使用情况,一般可以使用20年以上的时间，质保时间内一般不会出现问题。

HDTune ，CrystalDiskInfo，这两个软件装个最新版本的，里面有个加电累计时间，还有个写入寿命，这两个就知道了但是其实用鲁大师也行，鲁大师看这种简单的数据还是能用的使用次数一般和开机的次数有关，一两次没关系，不过要是几十次肯定就是二手的了

硬盘使用500个小时，属于有点偏高哦，如果是新买的硬盘，这个硬盘属于是二手硬盘别人用过的，正常来说一天使用8个小时，一年365天，大约使用2000个小时。

如果是机械硬盘的话，最重要的就是使用时间和硬盘的擦写次数，机械硬盘主要是靠机械臂各零件相互配合进行，运行的时间长通电久，相对来说寿命也会缩短

简单来说，擦写次数是对每个独立的储存单元而言的 如果覆盖了当前位置那就算一次擦写 已经在硬盘的东西你使用的时候是读取不是擦写 删除再写入就是一次擦写

不管次数，只管总量。比如三星的850evo的128G的总量是75T。写入多少次无所谓，超过75T可能就要有故障了。用diskinfo可以看到不少固态硬盘的写入总量。

由于固态硬盘闪存具有擦写次数限制的问题，这也是许多人诟病其寿命短的所在，也就是说固态硬盘是有寿命限制的，当然任何硬件产品都有这个寿命概念。

固态硬盘内部闪存完全擦写一次叫做1次P/E，因此闪存的寿命就以P/E作单位。34nm的闪存芯片寿命约是5000次P/E，而25nm的寿命约是3000次P/E。是不是看上去寿命更短了？理论上是这样没错，但随着SSD固件算法的提升，新款SSD都能提供更少的不必要写入量。再来一个具体的例子，一款120G的固态硬盘，要写入120G的文件才算做一次P/E。普通用户夸正常使用，即使每天写入50G，平均2天完成一次P/E，那么一年就有180次P/E。大家可以自行计算3000个P/E能用几年，估算一下也有长达十多年的理论寿命，相信到那时候，固态硬盘早就被你换成别的什么新奇玩意了。

格式化并不会真的在物理上对磁盘进行擦除。只要不重新写入新的数据，格式化N次，数据都在。除非你用一些软件对磁盘进行了擦除操作，或者写入过巨大的数据把原来的数据覆盖了，不然都可以用软件进行恢复。